1ª EVALUACIÓN

lunes, 18 de enero de 2016

18-01-2016

Continuamos con las pruebas físicas, hoy hemos hecho circuito de agilidad, circuito de balón y salto de altura.


circuito de balón: hay que ir botando el b alón en zig-zag , dar tres botes en la pared, darle al balón tres patadas contra la pared y después volver haciendo un zig-zag dirigiendo el balón con los pies


circuito de agilidad:consiste en hacer una serie de pruebas en un tiempo determinado.



salto de altura:sirve para ver la potencia de las piernas, para ello, nos medimos con una tiza con el brazo estirado y después saltamos lo mas alto posible y marcamos la pizarra con la tiza , después se mide la distancia que hay desde la marca de tu altura hasta la marca que has hecho al saltar

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